2015年3月2日月曜日

糖尿病

一見の価値あり!
(って言われたい)



コレ、つい先日業界新聞に載っていました。


今更ですが、、、

糖尿病に玄米食が効果あるようです。


昔から言われていた気もしますが・・・


糖尿病予備軍を含めると多いみたいですね。






決まった時間にバランス良い食事、

適度な運動





これだけでいい気もしますが・・・

今の時代、コレがムズカシイ・・・





気をつけよっ




健康!っといったら!


(って言われたい)












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