一見の価値あり！
（って言われたい）
コレ、つい先日業界新聞に載っていました。
今更ですが、、、
糖尿病に玄米食が効果あるようです。
昔から言われていた気もしますが・・・
糖尿病予備軍を含めると多いみたいですね。
決まった時間にバランス良い食事、
適度な運動
これだけでいい気もしますが・・・
今の時代、コレがムズカシイ・・・
気をつけよっ
健康！っといったら！
（って言われたい）
本日も読んでくださりありがとうございます。
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